德州扑克攻略我们吃的是草莓哪一部分?

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  展开全部草莓,又名洋莓、红莓、地莓或草果,为蔷薇科多年生草本。由于果形酷似心脏,又晶亮血红,常被人们誉为“相思果”

  草莓目前全国南北各地均有栽培。常见的品种有鸭嘴、鸡心、紫晶、五月香、狮子头、牛心果、大鸡冠、金红玛、扇子面等。草莓果肉柔软多汁,无皮无核,味酸甜爽口,有特别的风味和浓郁的芳香味,是一种营养价值高,且为人们喜爱的低糖、低热量浆果。其主要营养成分有糖、维生素、矿物质、有机酸和果胶等。据测定,每100克鲜果中含维生素C60毫克,是梨的9倍、苹果的7倍,含蛋白质是梨的10倍、苹果的2.5倍,还含有钙、磷、铁等矿物元素及多种氨基酸

  草莓除鲜食外,还可加工制成果汁、果酱、果酒、罐头和速冻食品。因草莓易于被人体吸收利用,所以是理想的保健滋补食品

  草莓还具有药用价值。早在李时珍的《本草纲目》中,对草莓的药性就有明确的记载,说它味甘酸、性凉,有清暑、解热、生津止渴、消炎、止痛、润肺、健脾、补血、通经、利尿、助消化、促进伤口愈合等功效。现代医学又证明,草莓有降血压、抗衰老作用,对防治动脉粥样硬化、高胆固醇、冠心病、贫血症、白血病、脑溢血、痔疮等都有一定的疗效

  1、草莓500克、冰糖200克,隔水煮烂食之,每日3次,每次1匙,能治经久不愈的无痰干咳症

  2、将草莓用盐水洗净,去萼榨汁,每日早晚各服用1次,每次2盅,能治咽喉肿痛、声音嘶哑

  3、草莓60克、香蕉2只,一起煮烂,冷开水一杯冲服,每日 2次,呵治小便涩痛、尿色深黄、大便干结之燥热症,对维生素缺乏者也有疗效

  4、草莓500克,洗净榨汁,兑入米酒500毫升,制成草莓酒,每日早晚各饮1次,每次2盅,常服对营养不良、体弱消瘦有良效

  应注意的是,草莓属于低矮的草茎植物,在栽培施肥时,易受到各种污水、污物的污染。一些带有伤寒杆菌、痢疾杆菌和甲肝病毒的粪便便会附着在草莓表面。加之草莓在喷药、采摘、运输过程中,往往会沾上农药、污物、尘埃,所以人们在食草莓时,必须进行彻底清洗和消毒处理。否则,草莓表面的病菌便会乘虚而入,侵袭人体,危害健康

  莓的家族成员很多,除了营养价值高之外,还可搭配成各类减肥餐,效果很好!据营养师讲,莓是浆果类水果,酸甜多汁,种类有士多啤梨(即草莓)、蓝莓

  红莓、黑莓等等。全部都含有丰富维他命、矿物质及纤维素,多吃对肠胃有益,对防止衰老及改善皮肤粗糙很有效。而且,莓类同时能帮助排出体内毒素及多余

  午餐草莓、黑莓、红莓沙律1碟,麦 面包1片、煮蛋1只,清水1杯或鲜榨果汁1杯(可用草莓汁)

  晚餐草莓、黑莓、蓝莓沙律1碟,麦面包1片,清水或鲜榨果汁1杯(可另加吃白灼蔬菜,份量不限)

  7、加工的莓类产品如果汁、果酱、干果等在制作时均加入了糖及果胶高热量原料来调味,所以减肥餐单必须采用新鲜莓类

  8、纯味班戟粉可在超级市场购买,有些只要加水煎熟便可,若要用奶则最好用脱脂奶

  莓类最好即买即食,否则必须冷藏在0~2℃的雪柜内,最多只能贮放一星期,有

  些甚至只可放3日,吃时才用水洗净,因为若洗净后再放入雪柜,容易发霉变坏。另外,若想将草莓贮存久些,可加上少许砂糖及柠檬汁保鲜

  所有莓均含极丰富的水分和纤维素,有利尿排除毒素的功效。此外,每种莓也有其独特的健康疗效,让我们一起看看

  蓝莓所含的一种叫花蓝甘的营养素,是众多莓之中含量最高的,可以增强夜间视力,预防夜盲症。除此之外,蓝莓还有治疗腹泻的效果,增强身体抵抗力,预防

  癌症、心脏病及中风等疾病。每100克(约40枚)蓝莓含4.6克的纤维素及极低的热量

  黑莓味道比其它莓要酸,但含极丰富的钾质,每100克就有196毫克,可有效控制

  血压。丰富的维他命A则能平衡皮肤的油脂分泌。另外,它含有人体每日所需10%

  的镁质,连同维生素C,,可止血及加速伤口的痊愈。每100克黑莓的热量是极低的,纤维则有4.6克

  草莓在莓类家族中是最为人们所熟悉的,所含的维他命C更是众莓之冠,在100克

  (约6枚)的草莓中就含有56.7克的维他命C,足够我们每天的所需量,而热量却

  极低,还含有2.6克的纤维。维他命可以抗氧化防衰老,纤维能使肠胃畅通,对减肥有帮助

  红莓味道没有黑莓那么酸,而且更多汁。在莓类中,它所含的纤维素最多,每100

  克(约30枚)便有4.7克的纤维,对治疗和预防便秘有很好的功效。不过,红莓的抗氧化功效则比不上其它莓。红莓的热量也很低

  红加仑子在市面上很少见,外表晶莹通透,同样有丰富的维他命C及钾、镁及铁质

  ,亦具有很好的通便作用,也是不错的利尿剂。德州扑克攻略每100克红加仑子,含有4.3克的纤维,热量也极低

  1个水果馅饼外胚面团、2茶匙菠萝丁、1茶匙奶油、1/3杯砂糖、1茶匙鲜柠檬果汁、2杯鲜草莓、2杯黄桃丁

  1.将面团放入圆型的烤盘中,均匀粘在烤盘的底部和周围。用叉子在底部刺些小洞,放入冰箱冷冻15分钟

  2.将菠萝丁、砂糖、奶油和柠檬汁放入大碗中调匀。将馅饼胚取出,中间放满调匀的果肉馅,放入烤盘

  一、草莓汁。去除草莓上的果柄,洗净后沥干水分,用白糖拌匀后置于容器中。数小时后会有果汁渗出,用洁净纱布包住过滤,并挤压出汁液,待汁液澄清后即可饮用。如在草莓汁中掺入汽水、冰淇淋等,则其色香味更佳

  二、草莓酱。去蒂洗净后放入家庭多功能食品粉碎机中粉碎,用白糖拌匀置于瓶罐中,一天后,就成为营养价值颇高的草莓酱

  三、草莓冰砖。取牛奶300克,玉米粉80克,精细白糖100克,草莓100克。先将草莓洗净去蒂,沥干水分后榨出果汁,倒入凉透的牛奶玉米糊中拌匀,再倒入冰砖调制器,后置入冰箱冷冻室使其冷冻成型

  四、草莓酿酒。先将洗净沥干后的草莓榨汁,再将草莓汁装入容器内,倒入适量的优质白酒密封三五天,开封后即成味美的草莓酒

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